アロマでセロトニン! 2012.6.16
今日はNPO法人海・空・太陽の理事長藤本さんを招いて、アロマの体験講習を行いました!
地域の高齢者の方と、龍馬塾のメンバーが受講して、とても楽しい時間を過ごしました。
アロマは「匂い」という意味。
匂いは、脳に直接届き、刺激を与え、癒しを与えたり、楽しさを与えたり、喜びを与えたり。
それだけじゃございません。
アロマを通して、相手と会話をしたり、ちょくせつ触れたりすることにとても大きな意味があります。
「会話」を」することも「触れる」ことも、脳には「癒し」の刺激を与えます。
それは、「セロトニン」という癒しの神経伝達物質の分泌を促し、脳を癒してくれます。
セロトニンは脳の中でも最重要物質。
心の安定には欠かせないものなのです。
アロマを使うことで、五感のすべてから刺激を入力し、癒し体験を与える。
子どもも大人もすっかり癒された楽しいひと時でした♪